PRIMER LAPSO
|
||
CONTENIDOS |
FORMA DE EVAL. |
% |
| 1) Asistencia inmediata en caso de accidentes en la práctica deportiva. Primeros auxilios. Dotación de botiquín de primeros auxilios. |
Colaboración |
10 |
| 2) Correr a ritmo variado de 10 a 12 minutos durante 8 sesiones de clase. |
Prueba práctica |
10 |
| 3) Ejecutar salidas bajas cumpliendo los criterios técnicos establecidos. |
Prueba práctica |
15 |
| 4) Ejecutar carrera de velocidad de 60 metros lanzados cumpliendo con los criterios técnicos establecidos. |
Prueba práctica |
20 |
| 5) Ejecutar carrera de resistencia de 1500 metros para las hembras y de 2000 metros para los varones, cumpliendo con los criterios técnicos establecidos. |
Prueba práctica |
20 |
6) Ejecutar carrera de relevo con cambio ascendente o descendente de testigo, cumpliendo con los criterios técnicos establecidos. |
Prueba práctica |
20 |
6) Participación, colaboración, disciplina.
| Observación directa |
10 |
SEGUNDO LAPSO
|
||
| 1) Correr a ritmo variado durante un tiempo que aumente progresivamente de 8 a 12 minutos, como mínimo en ocho sesiones de clase. |
Prueba práctica |
10 |
| 2) Ejecutar 10 voleos contínuos de pelotas altas, contra la pared o con un compañero, cumpliendo con los criterios técnicos establecidos en clase. |
Prueba práctica |
15 |
| 3) Ejecutar 10 voleos contínuos de pelotas bajas, contra la pared o con un compañero, cumpliendo con los criterios técnicos establecidos en clase. |
Prueba práctica |
15 |
| 4) Ejecutar saque de tenis cumpliendo con los criterios técnicos establecidos. |
Prueba práctica |
20 |
| 5) Ejecutar recepción de pelotas. |
Prueba práctica |
15 |
6) Ejecutar remate. |
Prueba práctica |
15 |
7) Participación, colaboración, disciplina. |
Observación directa |
10 |
TERCER LAPSO |
||
| 1) Realizar el mayor número de repeticiones en los ejercicios de circuitos de entrenamiento de 6 estaciones con 10 segs. de trabajo y 10 segs. de descanso, con un número de vueltas que aumente progresivamente de 1 a 3; en 8 sesiones de clase. |
Prueba práctica |
10 |
| 2) Ejecutar drible de velocidad de acuerdo a los criterios técnicos establecidos. |
Prueba práctica |
10 |
| 3) Ejecutar doble paso y lanzamiento al aro cumpliendo con los criterios técnicos establecidos. |
Prueba práctica |
15 |
| 4) Ejecutar pivoteo con lanzamiento al aro cumpliendo con los criterios técnicos establecidos. |
Prueba práctica |
20 |
5) Reglas generales del baloncesto. |
Prueba teórica |
20 |
6) Participación en Juegos Intercursos. |
Observación directa |
20 |
| 7) Apreciativa: colaboración y disciplina. |
Observación directa |
5 |